Für eine neue Schlafstudie wurden Daten von fast einer halben Million britischer Probanden analysiert. Die Ergebnisse legen nahe, dass gesunde Schlafgewohnheiten signifikant mit niedrigeren Raten von Herzinsuffizienz verbunden sind.
Die Pandemie brachte zwar einige Verbesserungen mit sich – was die Luftqualität in verschiedenen Städten betrifft − aber viele Großstädte haben nach wir vor mit sehr schlechter Luft zu kämpfen.
Eine Million Arten sind laut Vereinten Nationen vom Aussterben bedroht. Daher startet SPAR nun das Sechs-Punkte-Programm, „Gemeinsam die Vielfalt retten“.
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass regelmäßige Mittagsschläfchen (länger als fünf Minuten, aber kürzer als zwei Stunden) mit einer besseren kognitiven Gesundheit bei älteren Menschen in Verbindung gebracht werden können.
2020 war ein Jahr der Extreme. Wetterkapriolen rund um den Globus zogen oft eine Spur der Verwüstung hinter sich her. Experten sagten, dass diese Katastrophen sowohl den aktuellen Tribut des Klimawandels hervorheben als auch eine düstere Vorschau auf die Zukunft bieten.
Erholsamer Schlaf ist eine der Grundvoraussetzungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden. „Goldene Milch“ kann zur natürlichen Unterstützung des Schlafes beitragen.
Gerade jetzt, wo wir angehalten sind, zu Hause zu bleiben, gilt es zu überlegen, wie wir unser Zuhause gesünder machen können. Dies betrifft sowohl eine anstehende Renovierung als auch einen geplanten Neubau. Wichtig ist, umweltbewusste Entscheidungen zu treffen.
Gerade in Zeiten wie diesen ist es umso wichtiger, etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun. Und etwas Entspannung und ein Kräuterbad wirken manchmal wahrhaft Wunder.
Das Biotech-Unternehmen LanzaTech hat eine Möglichkeit gefunden, Palmölersatzstoffe und Omega-3-Fettsäuren herzustellen und dabei den globalen CO2-Fußabdruck zu verringern.
Es ist schwer, Coronavirus mit dem ständigen Zustrom von Fällen und Medienberichten nicht zu fürchten (Impfung hin oder her) – aber wir alle können unserer Immunsystem jetzt oder auch im Falle zukünftiger Epidemien mit einigen pflanzlichen Mitteln unterstützen.
