Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass regelmäßige Mittagsschläfchen (länger als fünf Minuten, aber kürzer als zwei Stunden) mit einer besseren kognitiven Gesundheit bei älteren Menschen in Verbindung gebracht werden können.
Erholsamer Schlaf ist eine der Grundvoraussetzungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden. „Goldene Milch“ kann zur natürlichen Unterstützung des Schlafes beitragen.
Gerade jetzt, wo wir angehalten sind, zu Hause zu bleiben, gilt es zu überlegen, wie wir unser Zuhause gesünder machen können. Dies betrifft sowohl eine anstehende Renovierung als auch einen geplanten Neubau. Wichtig ist, umweltbewusste Entscheidungen zu treffen.
Es ist schwer, Coronavirus mit dem ständigen Zustrom von Fällen und Medienberichten nicht zu fürchten (Impfung hin oder her) – aber wir alle können unserer Immunsystem jetzt oder auch im Falle zukünftiger Epidemien mit einigen pflanzlichen Mitteln unterstützen.
Die verheerenden Auswirkungen des Fracking auf unsere Gesundheit und unseren Planeten, ganz zu schweigen von seinem Beitrag zum Klimawandel, sind äußerst gut dokumentiert. Was jedoch nicht so gut verstanden wird, ist, wie es sich auf unsere psychische Gesundheit auswirkt.
Es gibt Kohlenstoffausgleiche, die den Emissionen entgegenwirken und gleichzeitig den Regenwaldarbeitern beim Zugang zur Gesundheitsversorgung helfen.
Wir wissen, dass wir jeden Tag Plastik einnehmen. Aber was damit passiert, ist immer noch ein Rätsel.
