Nutzen Sie den Jahresbeginn als Gelegenheit, um neue Routinen zu erstellen, die Sie mit Energie versorgen, Ihre Leistung steigern, Sie produktiver machen und Stress von Ihrem Arbeitstag nehmen.
Die neue Art von Homeoffice – bedingt durch die Corona-Pandemie − hat uns vor verschiedene neue Herausforderungen gestellt. Doch Sie haben es geschafft und jetzt steht das Jahr 2021 vor der Tür.
Am Beginn des neuen Jahres ist es nun an der Zeit, Ihre Arbeitsprozesse zu verbessern und durch Praktiken zu ersetzen, die Ihre Produktivität, Leistung und Sicherheit unterstützen und ermöglichen.
Hier sind die drei wesentlichen Routinen, die es Ihnen ermöglichen, die kommenden Monate produktiver und stressfreier zu gestalten.
1. Identifizieren Sie Ihren persönlichen „MOJO MAGIC MOMENT“
Wenn der Weg zu Ihrem „Büro“ nur wenige Sekunden von Ihrem Schlafzimmer zu Ihrem Sofa oder Küchentisch dauert und die Tage des Pandemielebens „verschwimmen“, ist es unerlässlich, Ihren persönlichen „magischen Mojo-Moment“ zu identifizieren. Das gibt Ihnen die nötige Motivation für den Tag.
Hier also vier Möglichkeiten, wie Sie Ihren Tag beginnen können:
Brechen Sie Ihre eigenen Rekorde. Nehmen Sie sich Zeit für eine Routineaufgabe. Wie lange brauchen Sie zum Beispiel, um das Frühstück zuzubereiten? 12 E-Mails lesen und beantworten? Oder den Wochenbericht vorbereiten? Verwandeln Sie diese Routineaufgaben in einen Wettbewerb mit sich selbst und sehen Sie, wie schnell Sie diese Arbeiten erledigen können, ohne dass die Qualität darunter leidet. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie erreichen können und wie motiviert Sie sind, sich auf den Tag einzulassen.
Organisieren Sie sich selbst. Räumen Sie Ihren Arbeitsbereich auf, legen Sie E-Mails ab oder ordnen Sie andere wichtige Dinge. Dann treten Sie zurück, bewundern Sie Ihre Arbeit und sagen Sie sich, dass Sie einen großartigen Job gemacht haben. Fahren Sie nun mit Zuversicht und Kraft mit der ersten Aufgabe auf Ihrer Aufgabenliste fort.
Ziehen Sie sich an, damit Sie sich sicher, professionell und produktiv fühlen. Auch das ist ein potentieller „magischer Mojo-Moment“. Bevor Sie geneigt sind, diesen zu überspringen, sollten Sie wissen, dass es eine wissenschaftliche Theorie gibt, die die Wirkung von Kleidung auf unser Gefühl und Handeln unterstützt. Dr. Nina Vasan, Psychiaterin und klinische Assistenzprofessorin an der Stanford University School of Medicine, erklärt: „Kleidung prägt Ihren mentalen Zustand und Ihre Produktivität. Wenn Sie den ganzen Tag zu Hause festsitzen, kann das, was Sie tragen, den Ton für das angeben, was Sie tun. “ Stöbern Sie in der Rückseite Ihres Schranks und ziehen Sie Ihre Lieblingsjacke, Ihr Lieblingskleid oder Ihr Lieblingshemd heraus. Ziehen Sie es an und benutzen Sie es, um Ihren Geist auf die Arbeit vorzubereiten.
Bewegen Sie sich. Es ist sicherlich nicht neu für Sie, dass Bewegung Ihr Energieniveau erhöht. In einer randomisierten kontrollierten Studie der Universität von Georgia teilten die Forscher die Menschen in drei Gruppen ein: niedrige Intensität, mäßige Intensität und eine Kontrollgruppe (keine Übung). Während des sechswöchigen Experiments berichteten beide Übungsgruppen über ein wachsendes Energieniveau im Vergleich zur Kontrollgruppe. Beginnen Sie Ihren Tag mit Jumping Jacks, einem Spaziergang oder ein paar Yoga-Übungen und lassen Sie Ihr Blut und Ihre Energie fließen.
2. Planen Sie einen „5 STAR-TAG“, um Ihre Ziele zu erreichen
Durch gezielte Planung erreichen Sie Ihre Ziele und reduzieren Stress. Wenn Sie Ihre bevorstehende Arbeitswoche planen, befolgen Sie die vier „STAR“-Prozessschritte:
S – STRATEGIC (STRATEGISCH): Überprüfen Sie Ihre strategischen Ziele für den Monat.
T – TASKS (AUFGABEN): Identifizieren Sie die Aufgaben, welche die Erreichung Ihrer strategischen Ziele unterstützen. Dies sind die nächsten Handlungsschritte, die Sie ausführen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Klarheit ist wichtig. Konzentrieren Sie sich auf die „Must-Dos“, nicht auf die „Nice to-Dos“. Alle Aktionsschritte sollten mit einem Aktionsverb beginnen, z. B. Senden, Anrufen oder Mailen.
A – ALLOCATE (ZUWEISEN): Weisen Sie Ihrem Kalender Zeit zu, um Ihre Aufgaben zu erledigen. Steht in Ihrem Kalender Zeit zur Verfügung, um die zur Erreichung Ihrer Ziele erforderlichen Aufgaben zu erledigen? Wenn nicht, suchen Sie nach Möglichkeiten, Zeitkapazität zu schaffen. Können Sie eine Besprechung ablehnen, bei der Sie nicht unbedingt dabei sein müssen? Können Sie eine Besprechung verkürzen oder nach einer alternativen Möglichkeit suchen, um das Ziel der Besprechung zu erreichen? Können Sie eine Frist für die Schaffung von Kapazitäten in dieser Woche neu aushandeln?
Jetzt geht’s daran, Ihren Kalender zu organisieren, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie haben drei Möglichkeiten: Blockieren Sie Ihre Tage entweder in kleinen, präzisen Zeitschritten oder erstellen Sie Thementage. Um Thementage zu erstellen, organisieren Sie Ihre Tage nach einem Thema, einer Kategorie oder einer Art von Arbeit. Zum Beispiel Administration, Teamentwicklung, Verkauf, Schreiben… Überprüfen Sie Ihre Aufgaben und die Hauptverantwortlichkeiten Ihres Jobs, um Ihre Thementage zu bestimmen. Wenn Sie Ihre Themen identifiziert haben, wählen Sie ein oder mehrere Themen für jeden Wochentag aus. Notieren Sie das Thema für diesen Tag in Ihrem Kalender und führen Sie Aufgaben und Projekte aus, die auf dieses Thema ausgerichtet sind.
R – RESULTS (ERGEBNISSE): Verpflichten Sie sich zu Ihren Ergebnissen. Wenn Sie gebeten werden, an einer Besprechung ohne Tagesordnung teilzunehmen oder an einem Aufruf teilzunehmen, denken Sie daran, dass Sie jedes Mal, wenn Sie zu einer Anfrage Ja sagen, zu etwas anderem Nein sagen. Daher: Sagen Sie absichtlich „Ja“ und „Nein“ zu Anfragen, die Ihre Zeit betreffen.
3. Feiern Sie Ihre Ergebnisse und Erfolge
In einer abgelegenen Arbeitsumgebung wie dem Homeoffice ist es schwierig, die Bestätigung und das Lob zu erhalten, die Sie in Ihrem Büro gehört haben. Vorbei sind die Tage eines „Dankeschöns“ Ihres Kollegen im Pausenraum oder die „großartige Arbeit bei der Präsentation“ Ihres Chefs, wenn Sie an seinem Büro vorbeigehen. Es liegt an Ihnen, Ihre Erfolge und natürlich auch Erfolge anderer anzuerkennen und zu feiern. Bewerten Sie am Ende der Arbeitswoche Ihre Fortschritte bei Ihren strategischen Zielen oder zählen Sie Ihre Häkchen auf Ihrer Aufgabenliste oder reflektieren Sie alle positiven Rückmeldungen, die Sie per E-Mail oder bei einem Zoom-Anruf erhalten haben. Wir alle wollen und müssen gesehen und geschätzt werden. Erkennen Sie, wie Sie Ihrem Team, Ihrem Unternehmen und Ihren Kunden einen Mehrwert gebracht haben.
Es ist ein neues Jahr. Nutzen Sie den Jahresbeginn als Gelegenheit, um neue Routinen zu erstellen, die Sie mit Energie versorgen, Ihre Leistung steigern und Stress von Ihrem Arbeitstag nehmen.
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Understanding COSC Certification and Its Importance in Horology
COSC Validation and its Strict Criteria
Controle Officiel Suisse des Chronometres, or the Official Swiss Chronometer Testing Agency, is the authorized Swiss testing agency that verifies the precision and precision of wristwatches. COSC validation is a mark of quality craftsmanship and trustworthiness in timekeeping. Not all watch brands pursue COSC certification, such as Hublot, which instead follows to its proprietary stringent criteria with movements like the UNICO calibre, attaining equivalent precision.
The Science of Exact Timekeeping
The core system of a mechanized watch involves the spring, which provides energy as it loosens. This system, however, can be prone to environmental factors that may affect its precision. COSC-certified movements undergo strict testing—over fifteen days in various circumstances (five positions, three temperatures)—to ensure their resilience and reliability. The tests evaluate:
Typical daily rate accuracy between -4 and +6 seconds.
Mean variation, peak variation levels, and effects of temperature changes.
Why COSC Validation Is Important
For timepiece enthusiasts and collectors, a COSC-accredited watch isn’t just a piece of technology but a proof to lasting excellence and accuracy. It represents a timepiece that:
Presents excellent reliability and precision.
Ensures confidence of quality across the whole construction of the watch.
Is apt to retain its worth more effectively, making it a smart choice.
Popular Chronometer Brands
Several famous brands prioritize COSC validation for their watches, including Rolex, Omega, Breitling, and Longines, among others. Longines, for instance, presents collections like the Record and Spirit, which showcase COSC-certified mechanisms equipped with innovative materials like silicon balance springs to boost durability and efficiency.
Historical Background and the Evolution of Timepieces
The idea of the chronometer dates back to the requirement for exact chronometry for navigation at sea, emphasized by John Harrison’s work in the eighteenth century. Since the official foundation of Controle Officiel Suisse des Chronometres in 1973, the accreditation has become a yardstick for assessing the accuracy of high-end timepieces, maintaining a legacy of superiority in watchmaking.
Conclusion
Owning a COSC-certified watch is more than an aesthetic choice; it’s a dedication to quality and accuracy. For those appreciating accuracy above all, the COSC validation offers peacefulness of thoughts, guaranteeing that each validated watch will perform reliably under various circumstances. Whether for personal contentment or as an investment decision, COSC-validated timepieces stand out in the world of watchmaking, bearing on a legacy of precise chronometry.
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Understanding COSC Accreditation and Its Importance in Watchmaking
COSC Accreditation and its Demanding Standards
Controle Officiel Suisse des Chronometres, or the Official Swiss Chronometer Testing Agency, is the authorized Swiss testing agency that verifies the accuracy and accuracy of timepieces. COSC accreditation is a symbol of superior craftsmanship and dependability in chronometry. Not all timepiece brands follow COSC certification, such as Hublot, which instead follows to its proprietary stringent criteria with mechanisms like the UNICO calibre, achieving similar precision.
The Science of Precision Chronometry
The core mechanism of a mechanized watch involves the spring, which provides power as it loosens. This mechanism, however, can be vulnerable to external factors that may affect its accuracy. COSC-certified mechanisms undergo rigorous testing—over 15 days in various circumstances (five positions, three temperatures)—to ensure their durability and dependability. The tests evaluate:
Mean daily rate precision between -4 and +6 secs.
Mean variation, maximum variation levels, and impacts of thermal variations.
Why COSC Accreditation Is Important
For timepiece fans and connoisseurs, a COSC-validated timepiece isn’t just a item of tech but a proof to enduring excellence and precision. It represents a timepiece that:
Provides exceptional reliability and precision.
Ensures guarantee of superiority across the whole design of the watch.
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Popular Chronometer Brands
Several renowned manufacturers prioritize COSC accreditation for their timepieces, including Rolex, Omega, Breitling, and Longines, among others. Longines, for instance, provides collections like the Record and Spirit, which highlight COSC-certified mechanisms equipped with advanced substances like silicon balance suspensions to improve resilience and performance.
Historical Background and the Development of Timepieces
The notion of the chronometer dates back to the requirement for precise chronometry for navigation at sea, emphasized by John Harrison’s work in the 18th century. Since the official foundation of Controle Officiel Suisse des Chronometres in 1973, the certification has become a benchmark for assessing the precision of high-end watches, maintaining a tradition of excellence in horology.
Conclusion
Owning a COSC-certified timepiece is more than an visual selection; it’s a commitment to excellence and accuracy. For those appreciating precision above all, the COSC accreditation provides tranquility of thoughts, guaranteeing that each certified timepiece will function reliably under various conditions. Whether for individual contentment or as an investment, COSC-accredited watches distinguish themselves in the world of watchmaking, bearing on a legacy of precise chronometry.